产后恢复 - 如何怀孕,怎样怀孕

孕期需适当运动有助产后恢复
　　孕妇适宜的运动时间段，一般应该开始于怀孕第4个月，结束于怀孕的第7个月。在这个阶段，运动的方式基本是一样的，只是活动量幅度应该逐渐减小，毕竟肚子越来越大，很多动作做起来越来越不方便了。俗话说，生命在于运动，对孕妇来说也是如此。多数女性怀孕后因为害怕动了胎气，就不太爱运动。但是最新研究显示，怀孕期间适当运动30分钟可...
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作者：管理员时间：2009-8-21 来源：本站

孕期需适当运动有助产后恢复